Что делать в Новогодние каникулы

24 декабря 2015
Новый год

Следующая статья:

Впереди полторы недели отдыха (после встречи нового года — прощай фигура) и встает вопрос, а чем занять себя кроме похода по гостям и постоянного переедания вкусной, но не совсем здоровой пищей? И не только занять, а попытаться сохранить фигуру и отличное настроение.

Что делать в Новогодние каникулы

Что делать в Новогодние каникулы

Что делать в Новогодние каникулы

С теми, у кого есть возможность поехать на отдых за границу понятно – новые впечатления, новые знакомства и фотки выложенные по приезду в контакте или одноклассниках. Вполне возможно еще пара сувениров из далеких стран.

А что делать остальным?

Прежде всего, озаботиться своим здоровьем – новогодний стол (и последующие посиделки) здорово подорвут наше испорченное плохой экологией городское здоровье.

Жирная пища, спиртные напитки никак не будут способствовать улучшению самочувствия, поэтому, как только появится свободное время – бегом в спортзал. Не нужно себя насиловать силовыми упражнениями (если, конечно вы не занимались этим раньше) достаточно легкой пробежки или «покрутить педали». Хорошо улучшает самочувствие плавание. Если есть бассейн, то 10-15 минут неторопливого утреннего плаванья хорошо поднимут тонус на целый день

Если зала нет, то хотя бы погуляйте по лесу или парку – часа два или три прогулки дадут вам заряд бодрости до вечера.

В любом случае – не запускайте себя и тогда после праздников вы появитесь на работе свежей и отдохнувшей.

Предыдущая статья: Следующая статья:
Оцените статью оставив комментарий:
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.

Виджеты

Это место для ваших персональных виджетов. Ставьте из админки - рубрики, архивы, метки, календарь, свежие комментарии, произвольное меню и др.

Свежие записи
Модная женщина © 2017 ·   Войти   · Наверх